Dưỡng da trong mùa nắng nóng

 Chăm sóc da mùa nóng là một việc rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, vi khuẩn và mồ hôi. Da mùa nóng thường bị khô, nhạy cảm, sạm màu và dễ nổi mụn. Vì vậy, bạn cần chú ý đến các bước sau đây để chăm sóc da mùa nóng hiệu quả.

1. Rửa mặt hàng ngày 

Rửa mặt sạch sẽ hai lần một ngày với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Bạn nên rửa mặt vào buổi sáng để loại bỏ các chất bã nhờn và bụi bẩn tích tụ qua đêm, và vào buổi tối để làm sạch da sau một ngày tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Bạn không nên rửa mặt quá nhiều hoặc quá mạnh vì sẽ làm da bị khô và kích ứng.

Rửa mặt ngày 2 lần

2. Sử dụng kem chống nắng

Dùng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF ít nhất 30 và PA+++ để bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB gây hại cho da. Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 15-20 phút và thoa lại sau mỗi 2-3 giờ hoặc khi da bị ướt hoặc đổ mồ hôi. Bạn cũng nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

3. Dưỡng ẩm da

Dưỡng ẩm da đúng cách với kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và không gây nhờn. Bạn nên dưỡng ẩm da sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem chống nắng để duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa da bị khô và căng. Bạn cũng có thể sử dụng các loại nước hoa hồng, serum hoặc essence để cung cấp các dưỡng chất và làm dịu da.

Dưỡng ẩm da trong mùa nóng

4. Tẩy tế bào chết.

Tẩy tế bào chết da ít nhất một lần một tuần với các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và không gây tổn thương cho da. Bạn nên tẩy tế bào chết da để loại bỏ các lớp da chết, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da, giúp da sáng mịn và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ đất sét hoặc than hoạt tính để hút sạch các chất gây hại cho da.

5. Ăn uống tập thể dục và sinh hoạt lành mạnh

Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để nuôi dưỡng da từ bên trong. Bạn nên uống đủ nước hàng ngày để giữ cho da luôn ẩm và đàn hồi, tránh uống các loại đồ uống có gas, cà phê hoặc rượu vì sẽ làm mất nước cho da. Bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạt giống và các loại thực phẩm giàu vitamin C, E, A và omega-3 để cung cấp các chất chống oxy hóa và làm đẹp cho da. Bạn cũng nên ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và tập thể dục thường xuyên để giữ cho da luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Đó là những gợi ý của tôi để bạn có thể chăm sóc da mùa nóng hiệu quả. Hy vọng bạn sẽ có được làn da đẹp và khỏe trong mùa hè này.

NETDEP.VN

Làm đẹp với Mật Ong

 Thành phần mật ong có tới 75% là đường fructo và gluco, các khoáng chất như sắt, phốt pho, canxi, lưu huỳnh, magiê, đồng, kẽm... và các vitamin như B1, B2, B3, B5... Ngoài ra, mật ong còn chứa rất nhiều chất kháng khuẩn vì vậy được sử dụng để điều trị các bệnh ngoài da như mụn, nhọt, các vết thương, vết loét. 

Với các tính năng tuyệt vời đó, ngày nay mật ong trở thành một trong những thành phần thường gặp nhất trong các sản phẩm dưỡng da và tóc. Mật ong đặc biệt tốt cho làn da khô, nhạy cảm và bị mụn. Các loại sữa tắm có mật ong giúp làm sạch sâu các lỗ chân lông một cách nhẹ nhàng, mà không gây kích ứng cho da. Kem dưỡng thể từ mật ong giúp tăng cường độ đàn hồi cho da và làm da sáng bóng hơn.

Kem dưỡng da mật ong có tác dụng giữ ẩm cho da và ngăn ngừa các nếp nhăn, nuôi dưỡng và tăng cường khả năng miễn dịch cho da. Kem dưỡng mắt từ mật ong giúp làm giảm bọng mắt, quầng thâm và các vết chân chim.

Kem dưỡng tay và móng có mật ong sẽ làm cho da tay trở nên mịn màng, giúp làm lành các vết nứt nẻ và vết trầy xước trên tay. Dầu gội đầu từ mật ong giúp các sợi tóc bị xơ, chẻ và dễ gãy chắc khỏe, mềm mại hơn, tóc mọc nhanh và dày hơn. Mật ong bôi lên môi sẽ làm cho làn môi không bị nứt nẻ và mềm mượt hơn.

Nếu đắp mặt nạ mật ong thường xuyên hai lần một tuần trong thời gian khoảng một tháng đến tháng rưỡi thì kết quả sẽ khiến các bạn ngạc nhiên: da sẽ trở nên mềm mại và mịn màng hơn, các nếp nhăn, mụn và các nốt mẩn đỏ giảm hẳn.

Làm đẹp từ A-Z với mật ong

1. Sữa rửa mặt mật ong

Trộn 1/4 chén mật ong, 1 thìa sữa rửa mặt, 1/2 chén glyxerin (có bán tại cửa hàng dược phẩm), dùng bông rửa mặt thoa đều hỗn hợp trên lên da, rửa lại bằng nước ấm và để da khô tự nhiên.

2. Tẩy da chết bằng mật ong sô-cô-la

Nguyên liệu cần có:
2 muỗng mật ong , ½ tách tinh dầu hạt nho , 6 muỗng sô-cô-la nguyên chất, nghiền nhuyễn (hoặc có thể thay bằng bột cacao) , 2 tách muối ăn kiêng .

Thực hiện: Trộn mật ong với tinh dầu hạt nho, sau đó cho tiếp sô-cô-la và muối, quấy đều cho đến khi có được một hỗn hợp tơi mịn.
Xoa hỗn hợp tẩy da chết bằng mật ong này lên cơ thể và xoa đều, sau đó dùng khăn bông thấm nước ấm lau sạch hoặc xả sạch với nước. Lượng nguyên liệu này đủ dùng cho 2 lần .

3. Toner/Lotion mật ong

Xay nhỏ một trái dưa leo (bỏ vỏ), chắt lấy nước cốt, thêm 2 thìa mật ong và trộn đều, giữ dung dịch này trong chai thủy tinh sạch. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ đều đặn sáng tối, để khô sau đó rửa mặt sạch. Giữ dung dịch này trong ngăn mát tủ lạnh để có thể sử dụng trong vòng 1 tuần.

4. Kem dưỡng ẩm cho da khô

Nguyên liệu cần có:
2 muỗng mật ong , 2 muỗng bột cacao hòa tan , 2 giọt tinh dầu cam bergamot (có thể có hoặc không) , 1 giọt tinh dầu oải hương hoặc tinh dầu trà (có thể có hoặc không) .

Cách làm:
Trộn đều các thành phần trên. Thoa đều lên mặt sau khi đã rửa sạch và lau khô mặt. Loại kem dưỡng ẩm được làm hoàn toàn từ nguyên liệu thiên nhiên này có thể được bảo quản trong tủ lạnh, nhưng nó có thể bị đông đặc lại. Để sử dụng cho lần thứ 2, bạn đun nóng hỗn hợp trong khoảng 10 giây, quậy đều rồi bôi lên mặt như bình thường. Lượng nguyên liệu này đủ dùng cho 2 lần .

5. Mặt nạ từ mật ong

Các bước thực hiện

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, có thể đặt lên mặt khăn ấm khoảng 10 phút giúp lỗ chân lông nở ra để các dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu vào da nhằm đạt hiệu quả cao nhất.

- Đắp mặt nạ khoảng 15 - 20 phút

- Rửa mặt bằng nước ấm khoảng 1-2 tiếng sau thoa kem dưỡng da.

Da thường: Nên sử dụng mặt nạ từ bột mì và mật ong. 100g bột mì, 40g mật ong và 1 lòng trắng trứng đánh bông, trộn kỹ các nguyên liệu với nhau, đắp lên mặt khoảng 15 phút. Mặt nạ này giúp ngăn ngừa các vết nhăn, nuôi dưỡng và làm mịn da.

Da khô: Nên sử dụng nặt nạ từ sữa và mật ong. 1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa sữa, trộn đều và đắp lên mặt và cổ 20 phút, sau đó lau mặt và xát nhẹ lên mặt 1 lát chanh tươi. Mặt nạ này có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da và làm sáng da.

Da nhờn: Hãy thử mặt nạ từ mật ong và táo. Nghiền nhuyễn 1 quả táo, trộn với 1 lòng trắng trứng đã đánh bông và 1 thìa cà phê mật ong và đắp lên mặt 20 phút. Mặt nạ này sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm da bớt nhờn và mịn màng hơn, đồng thời cung cấp các vitamin và dưỡng ẩm cho da.

Da nhạy cảm: Mặt nạ từ mật ong và dâu tây sẽ phù hợp với bạn. Làm nhuyễn vài quả dâu tây, 1 thìa cà phê mật ong, 2 thìa sữa, trộn kỹ. Đắp lên mặt và rửa lại bằng nước lạnh sau 10-15 phút. Mặt nạ làm giảm kích ứng trên da, giúp da bớt mẩn đỏ.

Với tất cả các loại da bạn có thể pha 1 thìa canh mật ong với 1 cốc nước ấm và rửa mặt rồi lau lại bằng nước ấm trước khi đi ngủ.

Ngoài việc đắp mặt nạ từ mật ong bạn có thể ăn mật ong (1 thìa cà phê/ngày) thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, khả năng phòng chống các bệnh truyền nhiễm và stress.

Lưu ý: Mỹ phẩm từ mật ong không phải hợp với tất cả mọi người. Khoảng 0,4 % dân số bị dị ứng với mật ong. Bạn cũng không nên thoa sản phẩm từ mật ong lên vùng da bị dãn tĩnh mạch dưới da và không nên ăn mật ong khi bị mắc những bệnh nội khoa như hen suyễn, tiểu đường và suy tim.

6. Sữa tắm mật ong

Chỉ cần thêm 1/4 chén mật ong và trong bồn tắm, bạn sẽ có ngay một bồn tắm thư giãn như tại spa với làn da mềm mại, láng mịn.

7. Dưỡng da toàn thân

Trộn 1 thìa mật ong với 1 thìa dầu thực vật (dầu ôliu là tốt nhất) và 1/4 thìa nước cốt chanh, bạn sẽ có trong tay loại mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên tốt nhất hiện nay, massage hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể (lưu ý thoa khi da khô), để trong 10 phút rồi xả sạch với nước.

8. Trị mụn với mật ong

Hòa 1/2 cốc nước nóng với 1/4 thìa muối, dùng bông vải thấm nước muối, ấp lên những chỗ da bị mụn, sau đó dùng bông mềm thoa mật ong lên chỗ bị mụn, để trong 10 phút, sau đó rửa sạch và lau khô.

9. Dưỡng môi

Vào những ngày thời tiết hanh khô, không có loại sáp hay dưỡng môi nào hiệu nghiệm bằng một lớp mật ong mỏng thoa lên môi mỗi sáng.

10. Massage toàn thân

Bạn có thể tự chế loại kem massage thư giãn của riêng mình bằng cách trộn 1/4 cốc hạt cà phê tươi xay nhỏ, 1/4 cốc bơ sữa, 2 thìa mầm lúa mạch, 1 thìa dầu hạt nho, 1 lòng trắng trứng.

Trộn bơ sữa, mật ong, dầu hạt nho và lòng trắng trước, bỏ cà phê và mầm lúc mạch từ từ để tránh bị vón. Khi tắm, thoa hỗn hợp này lên toàn cơ thể, giúp lấy đi các tế bào chết, sau đó tắm lại bằng nước sạch, lau khô bạn sẽ cảm nhận được làn da sạch tinh khiết, mềm mịn như nhung.

11. Dầu xả từ mật ong


Trộn ½ tách mật ong với 3 muỗng tinh dầu oliu, xả ướt tóc, thoa hỗn hợp lên tóc và ủ với khăn bông trong khoảng 30 phút rồi xả sạch.


12. Tóc bóng mượt với mật ong

Trộn 1 muỗng mật ong với 4 tách nước ấm. Gội đầu với dầu gội như bình thường rồi xả với nước mật ong, sau đó thực hiện tảo kiểu tóc mong muốn.

NETDEP.VN

CHUẨN MỰC TRONG NÉT ĐẸP CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ Á ĐÔNG

Không giống như phương Tây coi trọng nét đẹp về tỉ lệ cơ thể, người phương Đông quan niệm rất khác về vẻ đẹp của một người phụ nữ. Vẻ đẹp người phụ nữ Á Đông là một vẻ đẹp không bao giờ lớn lên, đó là nét đẹp đầy thơ trẻ với làn da trắng, mỏng mịn, đôi mắt to tròn, cơ thể mảnh khảnh, thanh thoát.

Tại Việt Nam, từ thời xa xưa, những chuẩn mực đẹp của Phụ nữ phải có đầy đủ Công, Dung, Ngôn, Hạnh. Theo đó, người Việt cổ coi người phụ nữ đẹp là phải mang vẻ dịu dàng hiền thục, phúc hậu và giản dị. Những cô gái có vóc dáng nhỏ nhắn, cao vừa phải, thân hình thanh thoát, đầy đặn, nước da trắng hồng và mái tóc dài đen nhánh thì mới hoàn hảo lý tưởng.

Nét đẹp chuẩn mực của người phụ nữ Á Đông

Thêm nữa, vẻ đẹp được các thiếu nữ cổ hướng tới là sự nền nã, chuẩn mực với phong cách ăn mặc kín đáo, giản dị trong tà áo dài truyền thống. Phụ nữ Việt xưa rất ít khi tân trang sắc đẹp, luôn luôn coi trọng vẻ đẹp tự nhiên, và chủ yếu sử dụng các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên .

Những nét đẹp của người Việt cổ này vẫn được lưu lại cho đến ngày nay. Dù đã có nhiều thay đổi trong quan niệm về vẻ đẹp của phụ nữ Á Đông, dẫu vậy một người phụ nữ đẹp hoàn hảo dù ở thời kỳ nào cũng phải đẹp trên cả 2 phương diện ngoại hình và tâm hồn.

Ngày nay, Công Dung Ngôn Hạnh của người phụ nữ cũng đã có sự thay đổi để phù hợp hơn với đời sống hiện đại. Ngày nay, một người phụ nữ hấp dẫn không phải chỉ ở hình thể mà đó là sự tự tin, người phụ nữ tự tin luôn là người phụ nữ hấp dẫn với cánh mày râu.

Chính bởi vậy, người phụ nữ ngày nay ngoài chăm lo cho gia đình còn cần phải chăm lo tốt cho bản thân, chịu khó làm đẹp để giữ gìn tuổi xuân.

Nét đẹp phụ nữ Á Động hiện đại

NÉT ĐẸP xin trích lời nói của nhà văn nổi tiếng Nguyễn Quang Vinh:

“Tôi bị phụ nữ hớp hồn trước hết là ánh mắt, ánh mắt phụ nữ đôi khi có thể làm cả thế giới sụp đổ. Nếu đàn ông mà không khịu chân, run tay, thẫn thờ, phờ phạc trước ánh mắt biểu cảm quyền lực tối cao của người phụ nữ thì anh ta cũng chả nên làm đàn ông…

Tôi bị níu ánh nhìn bởi đôi chân trần của người phụ nữ khi họ mang váy và đi trên một đôi giày cao gót. Khi đó, người phụ nữ bỗng mong manh lạ lùng, ấn tượng lạ lùng, họ biến thành cánh hoa rất mỏng và gửi một thông điệp đến thế giới đàn ông rằng, họ cần được nâng niu và bảo vệ.

Tôi thường bối rối và ngơ ngác bởi mái tóc của các cô gái, hình như người ta tạo ra đủ mọi kiểu tóc cốt là để dẫn dụ đàn ông bị cuốn vào sự mê muội của cái đẹp, bị trói, bị buộc, bị dắt, bị nắm bởi những mái tóc ấy, bởi từng sợi tóc ấy, bởi cả màu tóc ấy.

Tôi luôn bị dại khờ trước giọng nói của phụ nữ, đó hình như không phải là giọng nói mà hình như tạo hoá ban cho phụ nữ thứ âm thanh mềm mại và sức nặng, nó có thể làm nguội đi cả một ngọn núi lửa.

Phụ nữ Á Đông thiên về đằm thắm, dịu dàng, thiên về sự cám dỗ ngầm, nó sâu lắng, nó lay động, nó xao xuyến ghê gớm.”

Thực vậy, không như phụ nữ Phương Tây đẹp ở sự phồn thực, cân đối, đầy đặn và khỏe khoắn. Phụ nữ Á Đông đẹp ở nét đẹp đằm thắm dịu dàng, là những nét duyên ngầm sâu lắng, lay động lòng người.

Nét duyên ngầm sâu lắng, lay động lòng người là cái chất của người phụ nữ Á Đông

Chuẩn mực cơ thể đẹp của Phụ nữ Á Đông chính là vóc dáng mảnh mai thanh thoát, làn da trắng mịn, cùng gương mặt sáng và đôi mắt biết nói.

Những người phụ nữ Á Đông, các chị hãy ban cho mình một quyền năng, đó là làm đẹp. Hãy chăm sóc bản thân nhiều hơn, hãy để mình đẹp hơn trong mắt mọi người, và quan trọng nhất hãy tự tin với chính bản thân mình.

NÉT ĐẸP